เส้นผม เปลี่ยนไปตามอายุอย่างไร ใน 40 และ 50 ปี หากคุณรู้สึกว่าลอนผมของคุณสูญเสียความเงางาม ความแข็งแรง สุขภาพและความงามไป ถึงเวลาเปลี่ยนการดูแลเครื่องสำอางของคุณแล้ว วิธีดูแล เส้นผม ในแต่ละวัย ป้องกันความชราและผมร่วง ได้ หรือไม่ มาทำความเข้าใจกับผู้เชี่ยวชาญกันเถอะ ผมใน 20 ถึง 30 ปี ทรงผมดูดีที่สุดในวัยนี้ มีความแข็งแรง เรียบเนียน เงางาม ในวัยนี้ แกนผมหนาและหนังกำพร้าก็หนาแน่น นายแพทย์ โดมินิก เบิร์กนักวิจัย
ผู้เขียนเอกสารทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับอธิบายเกี่ยวกับผม ร่วง ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ของเส้นผม หากพวกเธออยู่ภายใต้ความเครียดเป็นเวลานาน นั่งทานอาหารแบบสุดโต่ง หรือใช้การคุมกำเนิดแบบผิดๆ การทดลองมากมายสามารถบั่นทอนสุขภาพและความงามของเส้นผม การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน การย้อมสี ขั้นตอนที่รุนแรง หากคุณคิดว่าการทดลองด้านความงามเป็นโทษสำหรับสภาพเส้นผมของคุณที่น่าสังเวช
หยุดพักจากการใช้อุปกรณ์ระบายความร้อน ปฏิเสธการย้อมด้วยสารที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ให้ความสำคัญกับสีย้อมธรรมชาติ อย่าลืมมาสก์บำรุงอย่างน้อยสัปดาห์ละ 23 ครั้ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการล้างแต่ละครั้ง ใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนเสมอหากคุณใช้เครื่องหนีบผมตรงหรือม้วนผม และที่สำคัญปกป้องเส้นผมจากแสงแดด มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สวมหมวกในช่วงฤดูร้อน แต่นี่เป็นวิธีที่ง่ายในการป้องกันความเสียหายของเส้นผม ศัลยแพทย์พลาสติก กล่าว
กลยุทธ์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลซึ่งสามารถให้วิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุแก่ร่างกายได้ จากการวิจัยล่าสุดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามพบว่าเส้นผมมีอายุเร็วกว่าผิวหนังถึง 6 เท่า สัญญาณแรกของวัยคือการเปลี่ยนแปลงของสีและพื้นผิวของเส้นผม อาการคันและระคายเคืองหนังศีรษะ และรังแค ผมใน 30 ถึง 40 ปี ถ้าคุณเคยได้ยินเรื่องราวที่ว่าเส้นผมของคุณเปลี่ยนใหม่หมดทุกๆ 7 ปี นี่ไม่ใช่เรื่องแต่ง แต่เป็นความจริง
ดร. โดมินิก ฮาลาส กล่าว เส้นผมบนหนังศีรษะจะเติบโตเป็นกลุ่มของรูขุมขน ซึ่งแต่ละกลุ่มจะมีขนหลายเส้น เมื่อเราอายุมากขึ้น รูขุมขนสามารถสูญเสียเส้นผมได้ ส่งผลให้เส้นผมโดยรวมบางลง ปัญหาที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งในวัย 30 และ 40 คือเราเริ่มสังเกตเห็นผมหงอก อายุของการปรากฏตัวของ สีเงิน ในเส้นผมนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ผู้หญิงบางคนเริ่มเปลี่ยนเป็นหงอกเมื่ออายุ 20 ในขณะที่คนอื่นๆ มีชีวิตอยู่ถึงอายุ 50 ปี โดยไม่มีผมหงอกแม้แต่เส้นเดียว
พิจารณาการเสริมไบโอติน พวกมันเป็นเส้นทางที่ง่ายในการทำให้ผมหนาขึ้น ชี้ฟูขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น ดร. โดมินิก ฮา ลาส กล่าว เพิ่มอาหารที่มีวิตามินบีในอาหารของคุณ วิตามิน B มีส่วนร่วมในการส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังหนังศีรษะซึ่งจะช่วยให้เส้นผมของคุณเติบโตได้ดีขึ้น วิตามินบีพบได้ในธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว อาหารทะเล นอกจากนี้ พยายามอย่าล้างหนังศีรษะ สระผมอย่างน้อยวันเว้นวัน การสระผมบ่อยเกินไปทำให้สูญเสียการปกป้อง
ตามธรรมชาติ ซีบัมซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะและบำรุงเส้นผมป้องกันความเปราะบาง สัปดาห์ละ 3 ถึง 4 ครั้ง สลับการใช้เซรั่มบำรุงผม แบบหลอดหรือขวด กับมาสก์เพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็ว สามารถใช้สเปรย์ฉีดผมหรือดรายออยล์เพื่อหวีลอนผมได้ง่าย โดยปกติแล้วเมื่ออายุ 30 ปี ผู้หญิงคนหนึ่งได้ให้กำเนิดลูกแล้วหรือกำลังจะกลายเป็นแม่คน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผมชั่วคราว
ความหนาแน่นและความยาวที่เพิ่มขึ้น แต่หลังจากการคลอดบุตรทุกอย่างกลับสู่วงกลมและผมเริ่มร่วงหล่นอย่างรุนแรง โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและจำเป็นต้องมีประสบการณ์เท่านั้น เป็นไปได้ไหมที่จะย้อมผมในระหว่างตั้งครรภ์ ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ อ่านในเนื้อหาของเรา ผมใน 40 ถึง 50 ปี การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสภาพเส้นผมมากที่สุดในทศวรรษนี้ ร่างกายเรียนรู้ที่จะรับมือกับระดับฮอร์โมนที่ไม่คงที่
ซึ่งบังคับให้เปลี่ยนแปลง ดร. โดมินิก ฮา ลา ส กล่าวว่า ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับอาการอันไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ตั้งแต่อาการผมร่วงที่ทนได้ ไปจนถึงผมบางทั่วไป และลักษณะของหัวล้านผมอาจบางลงที่ด้านหน้า ขมับ หรือด้านหลังศีรษะ นอกจากนี้ อย่าแปลกใจถ้าคุณเห็นผมร่วงมากขึ้นหลังจากอาบน้ำ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผมร่วงในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน กล่าวคือ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
และโปรเจสเตอโรนลดลง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม จากข้อมูลของ MD นักวิจัยระบุว่าเส้นผมจะเปราะและเปราะมากขึ้นในเวลานี้ ผู้หญิงหลายคนในวัย 40 ปีทำสีผม ซึ่งอาจทำให้ผมเสียได้ หากการเสื่อมสภาพของเส้นผมเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ปัญหานี้ ที่น่าขันก็คือยาบางชนิดอาจทำให้ผมร่วงมากขึ้นได้ ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นผลข้างเคียงนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ในทศวรรษนี้ การต่อต้านริ้วรอยของเส้นผม
กำลังให้ผลลัพธ์ที่ดี บ่อยครั้งที่พวกเขาผลิตบนพื้นฐานของกรดไขมันโอเมก้า 369 วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขาปฏิบัติต่อเส้นผมอย่างระมัดระวังมากขึ้นและป้องกันการเสื่อมสภาพตามอายุ หากมีผมบนหมอนและหวีมากขึ้นเรื่อยๆ นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ดูแลตามปกติแล้ว ให้ดูผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ ทิงเจอร์ด้วยสารสกัดจากพริกไทย เซรั่มคาเฟอีน วิธีการป้องกันผมร่วงจากสะระแหน่ น้ำมันทีทรียังสามารถช่วยได้
ผมบางที่มองเห็นได้เรียบเนียนจะช่วยให้สเปรย์ย้อมสีพิเศษที่เข้ากับสีผมธรรมชาติ พวกเขาซ่อนการพรากจากกันและผมบางที่ขมับเพิ่มระดับเสียงให้กับทรงผม อย่างไรก็ตามเพื่อความเหมาะสมควรสังเกตว่าเมื่อทำให้ผมบางลงควรตัดผมทิ้งความยาวไว้ที่ไหล่หรือสะบัก ไม่มีความลับใดที่เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณเม็ดสีในเส้นผมจะลดลงอย่างไม่ลดละ ดังนั้นผมจึงเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทา แต่ในเวลาเดียวกันการผลิตแคโรทีนโปรตีนจะลดลง
เนื่องจากการลดลงของเส้นผมจะหมองคล้ำเปราะและอ่อนแอ สภาพของเส้นผมเมื่ออายุ 50 ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของโภชนาการที่มีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมและวิธีการดูแลร่างกายของเธอมาก่อน ปัญหาที่พบบ่อยคือผมหงอกและผมร่วง การทำให้เส้นบางลงโดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงความหนาแน่นของเส้นผมก็มีส่วนเช่นกัน กฎทองของการดูแลผมในช่วงนี้คือทำอย่างเบามือและอย่าทำร้ายผม หากต้องการรีเฟรชรูปลักษณ์ของคุณและเพิ่มความหนาและความเงางาม
ให้กับเส้นผมของคุณ ให้เปลี่ยนการแสกผม หากคุณสวมผมตรงเสมอ ตรงกลางศีรษะ การเลื่อนส่วนไปด้านข้างจะทำให้สไตล์ดูเบาและมีวอลลุ่ม ต่อสู้กับผมบางและเพิ่มความแห้งและเปราะของเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันแห้ง พวกเขามีสารที่ให้ความชุ่มชื้นบำรุงและหยิกเรียบ อย่างไรก็ตามไม่ควรประเมินค่าสูงเกินไป นี่คือเอฟเฟ็กต์ภาพที่หายไปเมื่อสิ้นสุดการใช้น้ำมัน พิจารณาเทคนิคการย้อมผมอีกครั้ง สีที่เหมาะกับคุณตอนอายุ 25 ไม่น่าจะแต่งได้
ตอนอายุ 50 ผิวหน้าในช่วงนี้จะซีดลง ริ้วรอยและจุดด่างอายุจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้น สามารถลอง เชื่อง ผมหงอก แรเงาอย่างสวยงามด้วยโทนิคพิเศษที่กำจัดความเหลืองและหมายเหตุพิเศษอื่นๆ ที่สำคัญใส่ใจกับอาหารของคุณ ควรมีโปรตีน ไขมันดี วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอ ห้ามมิให้ใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผม
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ กล่องเสียง การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเจริญเติบโตกล่องเสียงของเด็ก
