พฤติกรรม ผู้คนมีนิสัยที่แตกต่างกัน ซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา แต่พวกเขาต้องการกำจัดหลายๆอย่าง สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเกียจคร้าน ในระดับที่แตกต่างกันมันมีอยู่ในทุกคน ตั้งแต่วัยเด็กเราได้รับแจ้งว่านี่เป็นคุณภาพเชิงลบ และพวกเขาถอนรากถอนโคน ความเกียจคร้านออกจากเด็กโดยบังคับให้เขาทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์ว่า ความเกียจคร้านรบกวนคุณอย่างไร
และนำผลเสียมาสู่ชีวิตคุณอย่างไร จากนั้นการต่อสู้กับมันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณสมบัติของนิสัยขี้เกียจ ด้านลบของนิสัยขี้เกียจนั้นชัดเจน ไม่อนุญาตให้เราทำทุกอย่าง และทำงานอย่างเต็มที่ เราย้ายสิ่งต่างๆไปสู่วันพรุ่งนี้ในกระบวนการทำงาน เรามักจะฟุ้งซ่านเพื่อพักผ่อน เป็นผลให้แผนของเราไม่สำเร็จ แม้แต่หนึ่งในสี่ เมื่อคนเกียจคร้านเขาพยายามที่จะบรรเทาตัวเองให้มากที่สุด
มีข้อแก้ตัวมากมายว่า ทำไมเขาถึงทำงานไม่สำเร็จ ความเกียจคร้านทำให้เราอ่อนแอ และทำให้เราขาดความรับผิดชอบ ไม่รอบคอบ ทำลายนิสัยที่ดีอื่นๆ จำเป็นต้องเปลี่ยนจิตวิทยา และนิสัยของ พฤติกรรม หรือไม่ บิลล์เกตส์ อธิบาย การค้นพบข้อดีของความเกียจคร้าน ท้ายที่สุด คนเกียจคร้านเท่านั้นที่จะค้นพบวิธีใหม่ที่ง่ายกว่าในการแก้ปัญหา ไม่ว่าความเกียจคร้านจะสร้างสรรค์ หรือทำลายขึ้นอยู่กับระดับของการสำแดงออกมา
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนนิสัยของคุณ คุณไม่ต้องกังวล หากความเกียจคร้านไม่ได้บังคับ ให้คุณปรับเปลี่ยนตารางการทำงาน เมื่อมีความคิดสร้างสรรค์ คนๆนั้นจะไม่ปัดงาน แต่จะมองหาวิธีที่ง่ายกว่าในการทำมันให้เสร็จ คุณสมบัติที่ดีอีกประการของความเกียจคร้าน ในการสร้างสรรค์ คือความสามารถในการกรองงาน คนคำนวณว่า การกระทำของเขาจะให้ผลลัพธ์อะไร และจะไม่รบกวนตัวเองอีกครั้ง
ดังนั้น ความเกียจคร้านที่ดี จึงมีสิทธิ์มีอยู่ แต่คุณต้องกำจัดสิ่งที่ไม่ดีออกไป มิฉะนั้น พฤติกรรมดังกล่าว จะลดคุณภาพชีวิตของคุณลงอย่างมาก นิสัยที่ดี การกำจัดความเกียจคร้านและปรับปรุงสุขภาพ การกำจัดความเกียจคร้านเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้น คุณจะต้องมีความมุ่งมั่นและความปรารถนาที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น คุณต้องค่อยๆเพิ่มระดับการแสดงของคุณเอง และทำงานด้วยตัวเองทุกวัน เป็นต้น
ก่อนที่จะแนะนำนิสัยที่ดีในชีวิตของคุณ ให้คิดว่าความเกียจคร้านของคุณเกี่ยวข้องกับอะไร บางทีคุณอาจจะเหนื่อยมาก ดังนั้น พยายามพักผ่อนสักสองสามวัน จากนั้นคุณจะไม่สามารถพิสูจน์ความไม่เต็มใจที่จะทำงานด้วยความเหนื่อยล้าได้คุณมีนิสัยพฤติกรรมอะไรในอดีต คุณดื่มกาแฟตอนเช้าช้าๆ และไม่สามารถตื่นขึ้นได้เป็นเวลานาน ตอนนี้คุณจะมีนิสัยที่ดีอื่นๆ น้ำอุ่นหนึ่งแก้วหลังตื่นนอนและออกกำลังกายตอนเช้า
การอาบน้ำแบบคอนทราสต์ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณตื่นขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอีกด้วย พบกับวันใหม่เช่นนี้ คุณจะได้รับความมีชีวิตชีวา และพลังงานอย่างเต็มที่ จุดสำคัญคือแรงจูงใจ หากพวกเขาแข็งแกร่งพอ พวกเขาจะช่วยให้คุณไม่ยอมแพ้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เมื่อคุณต้องการนอนดูทีวีแทนที่จะทำงานที่เป็นประโยชน์ แรงจูงใจที่ดี การเริ่มต้นชีวิตใหม่
การกำจัดความเกียจคร้าน จะช่วยให้คุณได้รับนิสัยที่ดีอื่นๆ ลองจินตนาการว่าชีวิตใหม่ของคุณจะเป็นอย่างไร ลองคิดดูอย่างละเอียด ทุกเย็นวางแผนสำหรับวันถัดไป ดังนั้น คุณจะเห็นข้อจำกัด คุณจะต้องประเมินตัวเอง และความสามารถของคุณตามความเป็นจริงจัดสรรเวลาให้ถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยกำจัดนิสัยขี้เกียจ แต่แผนจะต้องเป็นจริงและบรรลุผลได้ มิฉะนั้น ความกระตือรือร้นจะจางหายไป
การกำหนดเส้นตายเฉพาะสำหรับการทำงานแต่ละอย่างให้เสร็จ จากนั้นคุณจะไม่ทำให้การแก้ปัญหาล่าช้า เมื่อคนๆหนึ่งเคยชินกับการทิ้งทุกอย่างไว้จนถึงวันพรุ่งนี้ เขาจะผ่อนคลาย และมันไม่ง่ายเลยที่จะปรับให้เข้ากับอารมณ์ในการทำงาน เมื่อวางแผนในแต่ละวัน ให้พิจารณาลักษณะเฉพาะของคุณ หากการหยุดพัก และการดื่มชาส่งผลเสียต่อคุณ ให้เลื่อนออกไปจนกว่าจะสิ้นสุดวันทำการ เป็นต้น
การพักผ่อนที่ดีที่สุด คือการเปลี่ยนกิจกรรม หากคุณเบื่องานซ้ำซากจำเจ เปลี่ยนไปทำงานอื่นที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณฟุ้งซ่าน แต่ในขณะเดียวกัน ก็ไม่เสียกำลังใจในการทำงานไปด้วย 20 นาที ก็เพียงพอให้ร่างกายได้พักจากเรื่องจำเจ จิตวิทยาของบุคคลนั้น ทำงานด้วยความกระตือรือร้นอย่างมาก หากเขาชอบสถานที่ทำงาน
ดังนั้น แนะนำนิสัยใหม่ การจัดสิ่งของให้เป็นระเบียบอยู่เสมอรักษาความสะอาด พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่า สถานที่ทำงานทำให้คุณมีความพึงพอใจทางศีลธรรม แล้วคุณจะมีความสุขที่ได้อยู่ที่นั่น บ่อยครั้งที่คนๆหนึ่งเริ่มขี้เกียจเป็นพิเศษ หากต้องทำงานที่ซับซ้อน และมีขนาดใหญ่ มันจะง่ายขึ้นถ้าคุณแบ่งออกเป็นงานย่อยหลายๆ ทุกครั้งที่คุณสามารถแนะนำนิสัยใหม่ที่ดีต่อพฤติกรรมได้
ให้รางวัลตัวเองด้วยรางวัลบางอย่าง การชำระล้างชีวิตของคุณจากขยะต่างๆ จากนั้นคุณจะเสียสมาธิจากงานน้อยลง เพื่อไปสนใจเรื่องรอง ลองนึกถึงสิ่งที่คุณมักจะเสียสมาธิในระหว่างวันและลงมือทำ การกำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวคุณเองทุกวัน จากนั้นคุณจะจัดลำดับความสำคัญได้ง่ายขึ้น ตอนเย็นสรุปและประเมินผลงานของตัวเอง กุญแจสู่ความสำเร็จ คือการทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน แนะนำนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ อย่างน้อยหนึ่งอย่างทุกวันแล้วชีวิตคุณจะดีขึ้น
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ จิตวิทยา อธิบายเกี่ยวกับจิตวิทยาของความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ
